Diese Cheddary Twist auf einem klassischen Abendessen Gericht ist modernisiert mit schneller und einfacher Vorbereitung.

Cal / Serv: 145 Ergiebigkeit: 4 Zubereitungszeit: 0:05 Kochzeit: 0:12 Gesamtzeit: 0:17 Zutaten 4 Hautfreie, entbeinte Hähnchenbrusthälften 1 TL. Barbecue gewürzt oder gewürzt Salz 1 EL. Honig-Senf oder süß-scharfer Senf 4 Scheiben Deli geräucherter Schinken oder Apfelholz geräucherter kanadischer Speck 4 Stück Sargento® Deli Style Geschnetzeltes Sharp Cheddar Käse Anleitung
  1. Legen Sie die Hähnchenbrusthälften zwischen die Blätter aus Wachspapier; Pfund bis 1/4-Zoll-Dicke. Gewürze über Hähnchen streuen.
  2. Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze. Füge Huhn hinzu; Kochen Sie 4 bis 5 Minuten pro Seite oder bis das Huhn durchgegart ist. Streichen Sie Senf über Huhn; Jede Brusthälfte mit einer Scheibe Schinken und einer Scheibe Käse belegen. Deckel Pfanne; Reduziere die Hitze auf ein niedriges Niveau und koche 2 Minuten oder bis der Käse geschmolzen ist.

    Portionsgröße beträgt 62 Gramm. Jede Portion: 2,3 g einfach ungesättigtes Fett, 0,4 g mehrfach ungesättigtes Fett, 2 RE Vitamin A, 0 mg Vitamin C, 147 mg Calcium und 0 mg Eisen.

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