" Min enkle ventemiddag! Noen ganger legger jeg til flere veggies hvis jeg føler seg eventyrlystne " sier vekttap vinner Susan Ray

Cal / Serv: 471 Utbytte: 4 Prep Tid: 0:05 Cook Tid: 0:25 Total Tid: 0:30 Ingredienser 1 pund Spaghetti Kokespray 1 Kloffel hvitløk 1 Medium løk 2 c. courgette 3 mellomstore tomater Ferske basilikumsalt og pepper 1/2 c. hvitvin Veibeskrivelse
  1. Ta en gryte med saltet vann til koking. Legg til pasta; lag som beskrevet.
  2. Bruk kokespray for å smelte skillet. Sett over middels varme og legg hvitløk og løk; sauté til duftende, 1 til 2 minutter.
  3. Legg courgette, tomater og basilikum; krydret med salt og pepper. Sauté til grønnsaker er øm, ca 5 minutter.
  4. Hell i vin, skrap opp noen brune biter fra bunnen av pannen. Kok, rør, til vin har nesten fordampet.
  5. Tørk pasta og legg til skillet. Tørk med grønnsaksblanding til kombinert. Server det varmt.

Senden Sie Ihren Kommentar