Fyll muffinburkar med ägg, kalkonbacon och andra smakliga ingredienser för att göra Jessica Seinfelds charmiga "muffins", från sin kokbok, "Double Delicious!"

Läs mer + Läs mindre Utbyte: 4 Ingredienser, spannmålsprodukter, spannmål 4 styck, nitratfri kalkonbacon 3 stora äggvita 1 stort ägg 1/2 c. låg-natrium kikärter 1/4 c. nonfat (skumma) mjölk 4 tsk. riven parmesanost Anvisningar
  1. Förvärm ugnen till 400 grader. Spraya ett bakplåt med nonstick matlagningsspray; placera bacon på förberedt bakplåt och överför till ugnen. Baka till skarpa, 10 till 15 minuter
  2. Samtidigt, i en liten skål, vispa ihop äggvita, ägg, kikärter och mjölk. Belägg 4 koppar i en 6-kopps standard muffinformad tenn med spannmålspanna. Dela äggblandningen jämnt bland färdiga koppar. Ta bort bacon från ugnen och skär med köksskjuv eller tunnskiva i 1/2-tums bitar. Strö bacon över ägg och toppa vardera med 1 tesked Parmesan.
  3. Överför till ugnen och baka tills ägget puffar och kokas igenom, 12 till 15 minuter. Ta bort äggmuffins från muffinspanna och låt svalna lite innan du serverar.

    Letar du efter mer frukost recept? Börja dagen med en av våra franska toast recept, lätt quiche recept, eller frukost gryta recept som matar hela familjen.

Senden Sie Ihren Kommentar