beschäftigte Wochentagmorgen sind gerade ein ganzes Süßer geworden. Dieses einfache Bananen-Sandwich ist eine herzhafte, gesunde Alternative für Kinder und Erwachsene.

Lesen Sie mehr + Lesen Sie weniger Cal / Serv: 300 Erträge: 2 Vorbereitungszeit: 0:10 Kochzeit: 0:05 Gesamtzeit: 0:15 Zutaten 2 EL. Ich kann nicht glauben, dass es nicht Butter ist! Spread 1 EL. fest gepackter dunkler oder hellbrauner Zucker 1/4 TL. gemahlener Zimt 1 große Banane 4 Scheiben knuspriges Vollkornbrot Zubereitung
  1. Kombiniere ich kann nicht glauben, dass es nicht Butter ist! ® Aufstrich, brauner Zucker und Zimt in einer kleinen Schüssel. Banane auf 2 Brotscheiben verteilen; oben mit übriggebliebenem Brot. Auch außerhalb von Sandwiches mit Brotaufstrich verteilt.
  2. Kochen Sie Sandwiches in 12-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, einmal drehen, 5 Minuten oder bis sie goldbraun sind.

    Jede Portion enthält: Vitamin A 10%, Vitamin C 10%, Calcium 6%, Eisen 8%.

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